Nach knapp 4 Wochen Rundreise durch Sri Lanka empfanden wir den Touristen Hotspot, Arugam Bay, der auch als Surfer’s Paradise bekannt ist, als wahre Food Oase! Versteht uns nicht falsch: das Essen in Sri Lanka hat viel zu bieten und schmeckt super gut, aber irgendwann möchte man eben auch mal was anderes essen und sehnt sich nach der westlichen Küche. Das Gute in Arugam Bay: ihr bekommt das beste aus beiden Welten. Wenn ihr möchtet - und auch den Preis zahlen wollt - das “fancy“ Food kostet meist das dreifache - bekommt ihr Bowls, Burger, Pizza und sogar Gelato. Ihr könnt aber auch die lokale und wesentlich günstigere Küche genießen. Wir mochten es, einfach täglich die volle Bandbreite an Auswahl zu haben und uns spontan entscheiden zu können, worauf wir Lust haben.

Generell wird einem das Leben als Veganer:in in Sri Lanka sehr leicht gemacht. Die heimische Küche ist hauptsächlich vegetarisch und viele Gerichte sind dann eben auch “zufällig“ vegan. In Arugam Bay wird es einem sogar noch leichter gemacht, denn hier kennt man die westlichen Essgewohnheiten und auch Veganer:innen sind keine Seltenheit (und das ist gut so!). Das heist also die Gerichte sind alle mit einem Vegan-Zeichen markiert oder ihr könnt die Leute vor Ort einfach fragen, ob sie Ei, Milch etc. weglassen können. Die Menschen in Arugam Bay sprechen super englisch und von daher gibt es auch nur selten eine Sprachbarriere. Als zusätzliche Inspiration (und weil jedes Jahr neue Restaurants dazukommen) könnt ihr auch immer mal bei der App Happy Cow reinschauen.

Bevor ihr jetzt loszieht und unsere bunte Mischung an verschiedenen Restaurants ausprobieren wollt, bedenkt bitte, dass viele Restaurants während der Off-Season womöglich geschlossen sind. An der Ostküste, an der sich der Ort befindet, ist von April bis November Saison. Zu dieser Zeit ist Hochbetrieb und alle Restaurants sollten geöffnet haben.

Squeeze Me

Squeeze Me gibt es gleich 2x auf der Insel. Einmal in Mirissa, an der Südküste, und einmal in Arugam Bay. Hier bekommt ihr leckere Bowls sowohl herzhaft als auch süß, Pancakes, Avo Toasts und andere Leckereien aus der westlichen Küche. Eine besondere Empfehlung unsererseits sind hier die Smoothie Bowls, die euch in einer Ananas oder Wassermelone serviert werden. Sowohl was für’s Auge als auch für den Gaumen. Die Preise sind hier schon wesentlich teurer als in den lokalen Restaurants. Für eine Bowl zahlt ihr hier ca. 7-10€ - also sogar teilweise deutsche Preise. Wir haben hier aufgrund der Preise nicht täglich dort gegessen, es uns aber doch hier und da einfach mal gegönnt :)

Kaffi

Wir wissen nicht wie es für euch ist, aber uns persönlich ist der asiatische Kaffee nicht unbedingt der allerbeste :D Von daher genießen wir es umso mehr, wenn ein Café guten italienischen Kaffee und sogar pflanzliche Milchalternativen im serviert. Das Kaffi hat nicht nur guten Kaffee, sondern bietet auch einen ziemlich coolen Vibe mit moderner Coffee House Einrichtung und einem schönen Garten sowie Dachterrasse, wo man den Kaffee oder auch ein Stück Kuchen genießen kann. Für uns als digitale Nomaden war das der perfekte Spot um unsere Laptops rauszuholen und ein paar Stunden zu arbeiten, was dort übrigens gar kein Problem ist und niemand euch bittet die Laptops wieder einzupacken. Einen Americano bekommt ihr hier für ca. 1,5 - 2€ und einen Cappuccino für ca. 2-3€. Wir haben unsere Milchkaffees immer mit Kokosmilch getrunken, da sie meistens hier in Sri Lanka genauso viel kostet wie Kuhmilch und einem somit keine Extrakosten aufgedrückt wurden. Wenn ihr Mandel-oder Hafermilch wollt müsst ihr umgerechnet nochmal mit extra 50 Cent rechnen.

Karma Gardens

Etwas weiter vom Trubel der großen Hauptstraße abgelegen befindet sich ein fast schon verwunschener Ort - Karma Gardens. Das Restaurant ist 100% vegan und serviert euch richtig leckere Burger, Bowls, Säfte, aber auch leckere Desserts. Das Karma Gardens liegt - wie der Name schon verrät - mitten in einem wunderschönen Garten, der nachts mit Lichterketten beleuchtet ist und einfach nur magisch aussieht. Die Leute dort sind, wie eigentlich überall auf der Insel, super freundlich und entspannt gemütliche Musik läuft auch die ganze Zeit im Hintergrund. Ein Hauptgericht kostet auch hier zwischen umgerechnet 7-10€.

Dosa Station

Kommen wir mal zu unseren Local Food Empfehlungen. Wenn ihr leckere Gerichte aus der einheimischen Küche wollt, die zu dem noch super günstig sind, dann seid ihr bei der Dosa Station genau richtig. Hier sitzt ihr zwar nicht in einem fancy Ambiente, aber dafür kommt das Essen super schnell und ist wie gesagt preislich unschlagbar. Ihr bekommt das für Sri Lankas Küche typische Kottu, Rice and Curry und auch - wie der Name sagt - Dosa. Dosa könnt ihr euch wie eine Art herzhaften gefüllten Pfannkuchen vorstellen, der aus Reis, Hülsenfrüchten und Bohnen hergestellt wird. Dazu wird immer ein Curry oder ein Dip (Achtung scharf!) serviert. Das günstigste Gericht auf der Karte ist das Dosa, was ihr für sagenhafte 150 LKR bekommt - also für ca. 45 Cent!! Alle anderen Gerichten liegen ungefähr bei 1,50€. Die Dosa Station hat erst im August 2023 geöffnet, somit könnte es sein, dass sie die Preise nach und nach noch etwas anpassen, bleiben aber sich immer eine der günstigen Lokale.

Quelle: https://pipingpotcurry.com/wp-content/uploads/2020/11/Dosa-recipe-plain-sada-dosa-Piping-Pot-Curry.webp

Mother’s Kitchen

Im Mother’s Kitchen gibt es jeden Abend ein köstliches Rice and Curry Buffet, wobei es jeden Abend teilweise unterschiedliche Curry Arten gibt. In Sri Lanka ist das Rice and Curry ein absolut lokales Essen und kann aus mehreren verschiedenen Curry-Arten und verschiedenen warmen oder kalten Salaten bestehen - achso und natürlich Reis ;) Es ist die perfekte Art so viel wie möglich auf einmal zu kosten und die singhalesische Küche kennenzulernen. Das Buffet kostet für eine Person umgerechnet ca. 2,9€. Ihr könnt natürlich auch a la carte Gerichte bestellen, wir empfehlen euch aber ganz klar das Buffet. Laut den Köchen sind meistens alle Gerichte vegan, fragt aber lieber tagesaktuell nochmal nach.

Quelle: https://lh3.googleusercontent.com/p/AF1QipNAX8XR5j2AyqYq4fzyqf1jPcR-qPBWxTJtzfSs=s1360-w1360-h1020

Emiliy’s

Das Emily’s ist ein Fine Dining Restaurant, was sich ebenfalls etwas abseits der belebten und sehr touristischen Hauptstraße befindet. Dennoch ist es natürlich fußläufig erreichbar. Hier werden Bowls, Burger, Salate, fancy Drinks, aber auch edle Desserts serviert. Die Preise sind dementsprechend fast schon mit Deutschland vergleichbar: für ein Hauptgericht seit ihr mit 10-12€ dabei. Aber für einen besonderen Anlass oder wenn ihr einfach ein schönes romantisches Ambiente genießt, sehr zu empfehlen. Das Emily’s ist sehr beliebt, also vergesst nicht am besten vorher einen Tisch zu buchen!

Quelle: https://www.instagram.com/emilys_arugambay/?hl=de

Veggie Roti aka “Dreiecke”

Wir möchten euch zu guter Letzt unseren liebsten Snack nicht vorenthalten! An jeder Ecke findet ihr einen Stand, der diese leckeren herzhaften Vegetable Roti verkauft. Da wir zu Beginn nicht wussten wie sie heißen, haben wir sie einfach liebevoll “Dreiecke“ getauft und das hat sich bis jetzt bei uns auch so durchgesetzt :D Sie bestehen aus einer Art Jufka Teig (nur nicht so blätterig), der mit einer herzhaften Füllung, bestehend aus Kartoffeln und/oder Kürbis, gefüllt ist. Wir haben uns wirklich in diesen kleinen Snack verliebt und kaufen ihn eigentlich überall, wo wir ihn sehen. Meistens bekommt ihr ein Veggie Roti für ca. 30 - 80 Cent pro Stück.

Quelle: https://1.bp.blogspot.com/-yui4K4pR1UE/WkfLRl-v1bI/AAAAAAAAbyc/kOe-y_n1u0EboM-_2X799SuVXJC_ewZpgCLcBGAs/s1600/Srilankan%2BVegetable%2BRoti.jpg

Wie ihr seht bekommt ihr in Arugam Bay die perfekte Mischung aus lokalem und westlichen Food aus der Heimat, sodass ihr jeden Tag neu entscheiden könnt, worauf ihr Lust habt. Wir haben vor allem diesen Mix und die Vielfältigkeit genossen sowie den besonderen Urlaubs- und Surfer Vibe, den Arugam Bay und die vielen internationalen Menschen ausstrahlen. Dieser besondere Ort, sollte auf keinen Fall auf eurer Reise nach Sri Lanka fehlen!

Die besten Foodspots in Arugam Bay